Zomerse smoothiebowl met havermout
Ontbijt
2 portie(s)
10 min
Ingrediënten
| 125 ml |
Compleat Plant Protein 1.6 |
| 1 |
Rijpe banaan |
| 100g |
Griekse yoghurt |
| 100ml |
Amandelmelk |
| 100g |
Bevroren aardbeien |
| 1 tl |
Honing |
| 30g |
Havermout |
Bereiding
- Snijd al het fruit in kleine stukjes.
- Voeg alle ingrediënten toe aan de blender, en meng alles tot je een smeuïg mengsel bereikt.
- Optioneel: Voeg voor extra smaak wat vanille extract, (goed) gemalen noten of zaden en/of extra fruit naar keuze toe.
Compleat® Product
Voedingswaardetabel
| Portie(s) | 1 |
|---|---|
| Energie (kcal) | 677 |
| Eiwitten (g) | 24 |
| Vetten (g) | 24 |
| Koolhydraten (g) | 84 |
| Vezel (g) | 9,3 |
De voedingswaarden zijn bij benadering en variëren afhankelijk van de toegevoegde ingrediënten en de gebruikte hoeveelheden.
Raadpleeg uw arts of diëtist om te bepalen of het blended recept en de ingrediënten geschikt zijn en kunnen worden verdragen. Afbeeldingen zijn enkel ter illustratie.
